起伏是一款围绕睡眠、冥想与白噪音打造的健康健美类应用,它想解决的是那些很具体、也很日常的时刻:辗转反侧、难以入眠时,一段温柔的睡前故事可以陪你安然入梦;工作压力袭来时,跟随冥想的节奏,能够缓解焦虑,重新拾回内在的动力;感到疲惫时不必硬撑,一段冥想就能为自己快速充电;无聊或孤独的时候,静下心来练习,也是给自己一份温暖的陪伴;而当需要专注做事时,优质白噪音会帮你屏蔽干扰,更容易进入心流状态。起伏的特别之处,在于它不要求你等待某个完美的时机,也无需特地安排时间或准备仪式感。在这款应用里,冥想可以简单得像深呼吸一样自然。无论是在地铁上、办公间隙,还是睡前的几分钟,哪怕只是短短一刻,冥想都能融入你的日常。它并不把冥想包装成一件需要郑重其事的大事,而是承认冥想真正能带来更好睡眠、减轻压力、缓解焦虑、提升专注的力量,恰恰来自你愿意开始的那一瞬间。
应用兼容性
- 👏iPhone设备:设备需装有 iOS 17.6 或更高版本;
- 👏iPad设备:设备需装有 iPadOS 17.6 或更高版本;
应用安装说明
- 直接从 AppStore 商店安装即可;
使用说明
- 本应用仅限 QuantumultX 解锁会员功能;
- 需要自己手机上有 QuantumultX 工具;
- 如果自己手上没有 QuantumultX 工具的话,将无法使用,巨魔用户可以下载 QuantumultX 安装包进行安装,直接在站内搜索即可;
- 此应用必须登录后再能解锁;
- 此应用部分功能可能无法使用,如 AI类功能存在服务器二次校验;
- 非一次性解锁,每次解锁必须要开启 QuantumultX;
- 适用于版本:v1.9(如出现不可解锁的,请降级版本后再次尝试);
- 如果目标应用更改接口,会导致脚本失效无法解锁相应功能;
- 如果无法解锁会员的话,需要在 QuantumultX 中开启 HTTP 抓取的功能后进行尝试;
应用实测截图
![图片[1]-起伏-睡眠、冥想与白噪音:随时开始的冥想](https://oss.awazt.cn/wp-content/uploads/2026/10/20261009131822809-IMG_0400-473x1024.jpg)
![图片[2]-起伏-睡眠、冥想与白噪音:随时开始的冥想](https://oss.awazt.cn/wp-content/uploads/2026/10/20261009131826109-IMG_0401-473x1024.jpg)
![图片[3]-起伏-睡眠、冥想与白噪音:随时开始的冥想](https://oss.awazt.cn/wp-content/uploads/2026/10/20261009131831668-IMG_0402-473x1024.jpg)
![图片[4]-起伏-睡眠、冥想与白噪音:随时开始的冥想](https://oss.awazt.cn/wp-content/uploads/2026/10/20261009131837561-IMG_0403-473x1024.jpg)
应用功能
- 睡前故事:在辗转反侧、难以入眠时播放温柔的睡前故事,陪伴用户安然入睡
- 冥想引导:跟随冥想的节奏练习,帮助缓解焦虑、减轻压力,重拾内在动力
- 疲惫快充:感到累的时候用一段冥想快速充电,不必硬撑
- 优质白噪音:需要专注时用白噪音屏蔽外界干扰,帮助进入心流状态
- 碎片化练习:无需仪式感与专门安排,在地铁上、办公间隙、睡前几分钟都能随时开始
应用特点
- ✅ 解锁学习研究版
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